为了提升中老年人的心理健康水平，增强他们对心理健康的关注和重视，黄山旅游管理学校陈媛老师在甘棠社区为80多名中老年人开展了一场“健康好心态，老者也常乐”的心理科普讲座。
陈老师用“拍7看反应”的小游戏带动了现场气氛，用简单的反应测试让大家初步了解什么是心理健康以及心理健康的理想状态。
在现场讲座中，陈老师不仅介绍了中老年人心理健康标准，还使用OH卡（潜意识心理图卡）请现场每位老人参与抽取并试图自己解读卡片背后的含义，并邀请了几位叔叔阿姨分享自己抽取的卡片所代表的内容，根据大家对于卡片的理解再来梳理心理健康的标准。在相关心理学知识科普过程中，陈老师还指导大家用科学的方式适度表达和控制自己的情绪，尝试用不同的评价方式调试自身不良情绪等。
此次活动不仅有助于提高老年人对心理健康的重视程度，也为社区老年人的心理健康提供了有力的支持和帮助。未来，黄山旅游管理学校心理健康服务社将持续关注老年人心理健康问题，开展更多有针对性的活动和服务，为老年人创造更加美好的生活环境。
